Während des Stillens achten viele Mütter bewusst auf ihre Ernährung. Unsicherheiten gibt es dennoch. Das liegt nicht zuletzt an den Mythen, die sich seit Ewigkeiten um Stillen und Ernährung ranken. Alles, was Sie wissen müssen, erfahren Sie hier! Richtige ...
Top-Models machen’s vor und alle wollen es nachmachen: Kaum ist das Baby da, will Mami wieder schlank und rank sein. Geht das? Ist das Abnehmen gleich nach der Schwangerschaft gesund? Und wenn ja, wie kommt man schnell wieder zur Traumfigur? Es ist ...
In der Regel brauchen stillende Mütter keiner besonderen Ernährung zu folgen. Wichtig ist vielmehr, dass sie reichlich frisches Obst und Gemüse zu sich nehmen, sich vollwertig, abwechslungsreich und vor allem gesund ernähren. Zu einer gesunden Ernährung gehört ...
