Wenn der eigene Schlaf wegen möglichen nächtlichen Auftritten der Kinder immer an einem seidenen Faden hängt, hilft es natürlich auch, selbst möglichst effizient zu schlafen. „Ein Patentrezept für den optimalen Schlaf gibt es aber nicht“, betont Univ.Prof. ...
Was haben manche frischgebackene Eltern mit den Opfern einer brutalen Foltermethode gemeinsam? Dunkle Augenringe, angespanntes Nervenkostüm, Aggression, Verzweiflung – die Symptome von Schlafmangel. Systematischer Schlafmangel wird und wurde immer wieder eingesetzt, ...
Nachdem viele Jahre die Bauchlage als ideale Schlafposition für ein Baby propagiert wurde, wird nach neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen mittlerweile davon abgeraten. Die größte Angst war, dass die Atemwege beim Erbrechen in der Rücklage verstopft werden ...
In den ersten Lebensjahren ist das Bett für Kinder DER Aufenthaltsort – 12 Stunden und mehr schlafen sie dort. Ein guter Grund, Bett und Matratzen aus gesundheitlich unbedenklichen Naturmaterialien zu wählen. Eine gute Basis für den gesunden Schlaf ...
Nach einer Reihe unruhiger Nächte fragen sich übermüdete Eltern: „Wann schläft mein Baby endlich durch?“ Zunächst eine Vorbemerkung zur Beruhigung: Es ist völlig normal, dass Ihr Baby in den ersten Lebensmonaten nicht durchschläft – will heißen, acht ...
Die Wahl der richtigen Bekleidung für die Nacht ist für den tiefen und ruhigen Schlaf Ihres Babys mit entscheidend. Was sollen Sie Ihrem Baby in der Nacht anziehen? Eltern neigen meist dazu, das Baby zu warm anzuziehen. Beträgt die Raumtemperatur im Schlafraum ...
„Unser Baby kann nicht einschlafen! Was können wir tun?“ Diese Frage stellen sich besonders in der Anfangszeit viele junge Eltern. Ein geruhsamer Schlaf ist besonders für Babies wichtig, werden doch im Nachtschlaf vermehrt Wachstumshormone freigesetzt. Für ...
Was ist normal? Wie viel Schlaf braucht ein Baby? Gibt es überhaupt einen normalen Schlafrhythmus? Auf alle drei Fragen gibt es keine absoluten Antworten. Bei Babys kann ein unregelmäßiger Schlafrhythmus nicht nur völlig normal sein – Kinder brauchen auch ...
Eines der Hauptthemen, wenn der Nachwuchs das Licht der Welt erblickt, ist das Schlafen. Da für den plötzlichen Kindstod bisher noch immer keine konkreten Ursachen gefunden wurden, versucht man Eltern für das Thema „Risiken beim Schlafen“ zu sensibilisieren. ...
Sehr oft fragen sich Eltern, die unter Schlafentzug leiden, ob es denn nicht endlich Zeit werden würde, dass ihr Baby ins Bett kommt. Feste Schlafenszeiten sind an sich eine sehr schöne und bequeme Sache, aber da ein Kind nun mal keine Maschine ist, lässt es ...