Gerade am Anfang sind Babys auch Nachts teilweise sehr aktiv oder finden schlichtweg keine Ruhe, daher sind nützliche Tipps gegen Schlafmangel bei Eltern von großer Wichtigkeit. Denn der Mensch durchläuft immer mehrere Schlafphasen, die im Idealfall nicht gestört ...
Wenn Babys Schlafstörungen haben kann dies mehrere Gründe haben. Babys haben im Durchschnitt etwa 16 bis 18 Stunden Schlaf pro Tag. Der Schlaf kann sich dabei auf 5 Schlafepisoden verteilen. Die meisten Babys schlafen bereits kurz nach der Geburt schon mehr nachts ...
Einem Baby das Einschlafen beibringen ist nicht schwierig. Auch wenn viele junge Eltern anfangs unsicher im Umgang mit dem Nachwuchs sind, die Routine mit dem Baby stellt sich rasch ein. Oft stehen Großmütter innerhalb der Familie mit Rat und Tat den jungen Müttern ...
Die Wahl der richtigen Bekleidung für die Nacht ist für den tiefen und ruhigen Schlaf Ihres Babys mit entscheidend. Was sollen Sie Ihrem Baby in der Nacht anziehen? Eltern neigen meist dazu, das Baby zu warm anzuziehen. Beträgt die Raumtemperatur im Schlafraum ...
Sehr oft fragen sich Eltern, die unter Schlafentzug leiden, ob es denn nicht endlich Zeit werden würde, dass ihr Baby ins Bett kommt. Feste Schlafenszeiten sind an sich eine sehr schöne und bequeme Sache, aber da ein Kind nun mal keine Maschine ist, lässt es ...
„Unser Baby kann nicht einschlafen! Was können wir tun?“ Diese Frage stellen sich besonders in der Anfangszeit viele junge Eltern. Ein geruhsamer Schlaf ist besonders für Babies wichtig, werden doch im Nachtschlaf vermehrt Wachstumshormone freigesetzt. Für ...
Nachdem viele Jahre die Bauchlage als ideale Schlafposition für ein Baby propagiert wurde, wird nach neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen mittlerweile davon abgeraten. Die größte Angst war, dass die Atemwege beim Erbrechen in der Rücklage verstopft werden ...
Wenn der eigene Schlaf wegen möglichen nächtlichen Auftritten der Kinder immer an einem seidenen Faden hängt, hilft es natürlich auch, selbst möglichst effizient zu schlafen. „Ein Patentrezept für den optimalen Schlaf gibt es aber nicht“, betont Univ.Prof. ...
Was haben manche frischgebackene Eltern mit den Opfern einer brutalen Foltermethode gemeinsam? Dunkle Augenringe, angespanntes Nervenkostüm, Aggression, Verzweiflung – die Symptome von Schlafmangel. Systematischer Schlafmangel wird und wurde immer wieder eingesetzt, ...
In den ersten Lebensjahren ist das Bett für Kinder DER Aufenthaltsort – 12 Stunden und mehr schlafen sie dort. Ein guter Grund, Bett und Matratzen aus gesundheitlich unbedenklichen Naturmaterialien zu wählen. Eine gute Basis für den gesunden Schlaf ...